"Навыки жизни"

24.12.2024

С целью повышение устойчивости подростков к трудным жизненным ситуациям, формирование жизнестойкости, развитие способности к поиску индивидуальных адаптивных стратегий преодоления совладающего поведения.

С 15.11.24г были проведены тренинги, беседы, дискуссии на котором были затронуты темы:

1.Экстремальные, кризисные ситуации
Цели: познакомить со способами мобилизации, управления своими чувствами, мыслями, поведением в экстремальных ситуациях

2.Психология жертвы. Жертва и ответственность.
Цели: формирование позитивного самосознания и ответственности за собственную личность, преодоление установок на поведение «жертвы» Знакомство с памятками «Установки «АНТИЖЕРТВЫ»

3. Жизнестойкая личность.
Цели: развитие позитивного мышления, осознанности жизненного выбора, актуализация жизнетворчества

4. Преодолевающее поведение личности в трудных жизненных ситуациях. «Правила антистрессового поведения».
Цели: расширить репертуар поведенческих стратегий в стрессовых ситуациях; сформировать индивидуальные навыки управления стрессом.